Les modes d'utilisation des huiles essentielles sont variés et nombreux. Chaque huile essentielle peut avoir un ou plusieurs modes d'utilisation selon sa compostion et ses propriétés.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées par voie orale, par voie cutanée et par diffusion. Il faut pour chaque huile essentielle vérfier si ces 3 modes d'utilisation sont possible.

 

1/ PAR VOIE ORALE

Il faut d'abord vérifier que le traitement ne présente pas de contre indications, que la voie orale est possible.

La posologie usuelle :

Chez l'adulte : 1 à  2 gouttes par prise jusqu'à 3 fois par jour

Chez l'enfant > 7 ans : 1 goutte par prise jusqu'à 3 fois par jour.

Le traitement doit durer 3 semaines maximum.

 

Comment prendre les huiles essentielles par voie orale ?

Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau. Il ne faut donc pas les mettre directement dans l'eau. L'idéal est de les mettre sur un support solide.

  • sur un comprimé neutre
  • sur un demi sucre
  • sur de la mie de pain
  • dans une demi cuilléré à café de miel
  • dans une demi cuilléré à café d'huile végétale

Puis mettez le comprimé neutre ou autre dans la bouche et avalez. Boire un verre après si besoin.

HE4 

2/ PAR VOIE CUTANEE

Vérifiez que le traitement ne présente pas de contre indications, que la voie cutanée est possible. Evitez les yeux, leur contour et les zones ano-génitales.

HE5

La posologie usuelle :

Adulte : 1 à 5 gouttes d'huiles essentielles par application, jusqu'à 3 fois par jour (dilution ou non en fontion des huiles essentielles)

Enfant > 7 ans : 1 à 2 gouttes d'huiles essentielles par application, jusqu'à 3 fois par jour (dilution obligatoire dans une huile végétale)

Le nombre de gouttes d'huile végétale (HV)  doit être au minimum le double de celui des huiles essentielles (HE). Exemple : 5 gouttes d'HE + 10 gouttes d'HV

Certaines huiles essentielles sont  douces et très bien tolérées par la peau, la dilution dans une huile végétale n'est pas obligatoire.

Certaines huiles essentielles sont légèrement iritantes et doivent être diluées dans une huile végétale.

3/ PAR DIFFUSION

Vérifiez que la diffusion est possible avec votre huile essentielle. L'ideal est d'avoir une diffuseur d'huiles essentielles. Nous vous conseillons le diffuseur de Pranarom.

Posoligie : quelques gouttes à diffuser 10 mn par heure.

Ne pas diffusez les huiles essentielles :

  • en continu
  • en présence d'enfants < 7 ans
  • en présence de personne asthmatique
 
HE6